Ta hand om dig
Det är både din rättighet och din skyldighet att ta ansvar för din hälsa. Men hur? Här samlar vi fakta, forskning och debattinlägg som kan guida dig framåt mot friskare val. Målet? Att driva på utvecklingen till en sundare och mer hållbar livsstil som höjer nivån av hälsa och skapar förutsättningar för kommande friskare generationer.
Men hur gör man?
Vi vill öka kunskapsbasen i samhället genom att sprida information om hälsa och kosthållning byggd på resultat från relevant och grundligt utvärderad forskning. Det finns inga enkla svar men i vår näringsguide hittar du detaljerad information om vilka livsmedel som innehåller naturliga näringsämnen som vitaminer och mineraler.
En metabol pandemi
Om vi äter det vi är gjorda för att äta, naturlig och oprocessad mat direkt ifrån naturen, så håller vi oss friska och undviker det metabola syndromet. Lär dig mer om vad det egentligen betyder här hos oss, här lär du dig vad som är bra och hälsosam mat för dig att äta och vad som inte är det.
Andrea Kontros
Andrea Kontros har under hela sitt yrkesliv arbetat inom den naturvetenskapliga sektorn. Hon har arbetat som Biomedicinsk analytiker inom forskning, växtförädling och inom Klinisk genetik. Hon är även utbildad lärare i Biologi.
Som författare skriver Andrea nu en bok med hälsotema och bloggtexter för vår förening.
Lars Bern
är en av grundarna till NNMH. Han är teknologie doktor på Chalmers och var tidigare bland annat vd i Svensk Metanolutveckling (Volvo), Ångpanneföreningen, Incentive och i IVL Svenska Miljöinstitutet. 1992 drabbades Lars Bern av cancer. Efter sin cancerbehandling slutade han med alla läkemedel och har sedan dess ägnat sitt liv åt att fortbilda sig i att hålla sig frisk med hjälp av naturlig näring.
Benny Ottosson
blev efter att ha ordinerats medicin mot högt blodtryck motiverad att själv ta ansvar för sin hälsa. Han arbetar idag som hälsocoach och hälsoinspiratör, är diplomerad mindfulness-instruktör, har gått grundkurs i funktionsmedicin och i grundläggande näringslära samt är certifierad HRV-tränare (HRV står för heart rate variability). Benny Ottosson är även föreläsare och författare samt driver en egen hälsopodd.
BLOGG OM HÄLSA
Vi publicerar löpande inlägg om naturlig hälsa och näringsbehov från utvalda skribenter
här i vår blogg. Du kan även läsa dem i vårt nyhetsbrev som skickas ut med e-post.
Är du intresserad av att skriva för oss så hör av dig till info@nnmh.se.
FRISK TILLS DU DÖR
Människor som vill undvika att bli metabolt sjuka maste själva skaffa sig kunskap om hur de ska göra. Vi människor maste ta get ansvar för var hälsa. Därför har vi startat Nordiska föreningen för naturlig näring och metabol hälsa.
BEKÄMPA METABOL OHÄLSA
40 miljoner människor dör arligen i förtid av metabol ohälsa.
Genom att bli medlem stödier du vart arbete och hiälper oss att bekämpa den metabola pandemin!